Šį sykį kalbinome „Pole dance Vilnius“ treneres Liną Z. ir Moniką, kurios nurodė svarbiausius dalykus kurių (ne)darant galima išvengti traumų užsiimant pole dance šokiais. Pole dance yra lygiavertė sporto šaka kaip ir kitos, tad tiek čia, tiek kitur įmanoma susižaloti. Taigi laikykis šių trenerių nurodytų patarimų ir saugok tiek save, tiek aplinkui esančias merginas! Nevėluok […]
Author Archives: danielius
14
Bal
Bal
Šiandien norime pasidalinti „Pole dance Vilnius“ studijos mokinės Ernestos mintimis apie pole dance ir jos pažintį su šia sporto-šokio rūšimi! Mano vienas iš gyvenimo moto yra „Geriau gailėtis to, ką padarei, negu to, ko nepadarei“. Šis moto labai gerai atspindi ir mano „pažintį“ su „Pole dance“. Apie „Pole dance“ sužinojau ganėtinai netikėtai, po draugės išleistuvių […]
19
Kov
Kov
Neseniai atlikome apklausą, kurios metu studijos narių klausėme, kas jas motyvuoja šokti pole dance. Dalinamės net 37 priežastimis ir skirtingomis motyvacijos idėjomis – tikimės, kad tai įkvėps jus ir toliau mokytis pole dance, grįžti į šią sritį, o gal – atrasti naują aistrą! Žemiau pateikiame mokinių atsakymus (originali kalba): Noras tobulėti ir išmokti viską daryti […]
25
Sau
Sau
Aistė Lasytė ėmėsi naujos veiklos – pastarąjį pusmetį savo laisvalaikį ji leidžia intensyviai treniruodamasi, dainininkė mokosi profesionaliai suktis ant stulpo. Šiandien šį savo pomėgį Aistė vadina „antrąja puse“, esą šokiai ant stulpo ją taip įsuko, kad ji stebisi to neatradusi iki šiol. Tačiau visa tai – ne tik smagus laiko praleidimo būdas ir ištvermės reikalaujančios […]
21
Sau
Sau
APIE STUDIJĄ IR POLE DANCE „Pole dance Vilnius“ – tai šokio ir akrobatikos ant stulpo mokykla, veikianti jau 5 metus, tad esame daugiausiai patirties turinti bei stambiausia pole dance mokykla Lietuvoje. Pas mus dirba profesionalių, sertifikuotų ir patyrusių trenerių komanda. Pole dance (šokis ir akrobatika ant stulpo) – tai Lietuvoje dar nauja, be galo estetiška […]
02
Bir
Bir
Niekada negalėjau pasigirti didele fizine jėga ar sportiškumu, kūno kultūra turbūt buvo mano pati nemėgstamiausia pamoka 😀 ką jau bekalbėti apie intensyvesnių sportinių užsiėmimų paieškas. Mano pažinties su pole dance pradžia tvirtai būtų galima vadinti dalyvavimą festivalyje Roko Naktys 😉 Nepasakyčiau, kad tuomet mane būtų labai sužavėjęs šis užsiėmimas, tačiau tuo metu mano gyvenime vyko […]
01
Geg
Geg
Nors mėlynės pole dance pamokose ir nėra retas atvejis, tačiau dažniausiai tai kyla ne nuo pačių triukų, bet dėl neatsargumo ar nežinojimo, kaip elgtis. Tad tam, kad jų būtų išvengta, reiktų atsižvelgti į kelis dalykus. 1. Stulpo ir kūno sušildymas Apšilimas skirtas tam, kad paruoštum kūną didesnėms apkrovoms ir taip išvengtum traumų. Tai svarbu ne […]
02
Bal
Bal
Šiandien norime pasikalbėti apie lankstumą – kas tai, kam jis skirtas ir kodėl jis reikalingas kiekvienam žmogui nepaisant to, kuo jis užsiima laisvalaikiu, o gal apskritai nesportuoja. Tad nusprendėme pakalbinti Jekateriną Deineko – „Pole dance Vilnius“ studijos lankstumo užsiėmimų trenerę. Turbūt banalus klausimas, tačiau kas jums yra judesys? Neįsivaizduoju savęs be judėjimo. Iš pradžių įsimylėjau […]
- 1
- 2